1、降低身体免疫力 虽然短期使用抖抖机可能具有一定的减肥效果，但长期使用可能会降低身体免疫力。这是因为抖抖机是一种被动运动方式，无法像主动运动那样全面提高身体素质和免疫力。长期依赖抖抖机进行减肥，可能会导致身体机能下降，免疫力减弱。
2、骨骼和肌肉损伤：甩脂机通过震动来按摩身体，长时间或力量过大的使用可能导致骨骼和肌肉损伤。 脊椎位移：高频率、高强度的震动可能对脊椎造成冲击，长期使用可能导致腰椎、颈椎关节松动和移位，引发腰间盘突出、颈椎病等疾病。
3、抖抖机对人体存在一些潜在危害，主要包括： 对脊柱的损害：抖抖机通过高频振动来工作，这种剧烈的抖动可能导致脊柱周围的韧带和肌肉受到过度牵拉，从而引发脊柱的损害。长期过度使用还可能加重腰椎和颈椎的负担，甚至导致腰椎或颈椎的损伤。对于原本就有脊柱疾病的人群，使用抖抖机可能会加重病情。
4、抖抖机（也称甩脂机、瘦身机等）可能存在以下危害：骨骼肌肉损伤：抖抖机通过剧烈震动让全身脂肪运动，这种被动方式身体骨骼、肌肉可能无法适应，容易造成损伤。而且过大的震动力量也可能对骨骼肌肉造成一定损害。
5、抖抖机使用时间过长会有危害。使用抖抖机时，确实能够在短时间内帮助人们达到健身和瘦身的效应，然而长时间使用或不当使用会带来一定的危害。具体有以下方面：对身体造成损伤。
6、内分泌失调：长时间使用抖抖机可能会干扰人体的内分泌系统，导致激素分泌紊乱，进而影响身体的正常代谢和生理功能。肾脏损伤：剧烈的震动可能对肾脏造成一定的冲击，长期以往可能导致肾脏损伤或出血。皮肤病：由于抖抖机在使用过程中会与皮肤产生摩擦，长时间使用可能导致皮肤磨损、炎症或感染。
抖抖机（甩脂机）对于减肥而言，其作用非常有限，甚至可能带来副作用，因此不建议使用。减肥效果有限 抖抖机的工作原理是通过震动带动身体抖动，以达到“甩脂”的效果。然而，这种被动的运动方式并不能有效地促进脂肪的燃烧和代谢。
长期使用抖动甩脂机可能会对身体造成一定的负担。虽然短期内可能会感觉肌肉放松，但长期而言，这种被动的运动方式可能不利于身体的健康。特别是对于老年人或身体较弱的人群，可能会因为无法适应这种高强度的震动而出现身体不适。
甩脂机那样抖动，对人体并没有坏处，也不会对减肥产生实质性的帮助。然而，它可以帮助塑形，尤其是局部的线条雕塑。如果你希望通过甩脂机来减重，可能不会看到明显的体重下降。我曾经使用过甩脂机，虽然腰围看起来细了些，但体重并没有明显减少。
甩脂机通过强烈的抖动来实现减肥，但在使用过程中，这种强烈的抖动可能会导致内脏也受到震动，从而造成一定的伤害。 对于平时不常运动的人来说，如果在身体没有得到充分活动的情况下使用摇摆机，尤其是采取坐姿时，可能会导致脊柱肌肉劳损。
甩脂机的危害 肌肉扭伤风险 使用甩脂机时，若操作不当，易导致肌肉扭伤。有专家指出，被动运动并不能有效增加热量消耗，因此，期望通过甩脂机减肥并不科学。 内脏损伤风险 甩脂机产生的高频振动，如果振动力度过大，可能对内脏造成损伤。
长时间使用甩脂机可能对内脏造成不利影响，比如内脏移位，还可能引起胃肠功能紊乱，导致上腹部饱满、胀痛等不适症状。 甩脂机的好处主要包括：- 针对背部、臀部、腰部、腹部、肩部、大腿和小腿等七个部位，有效减少多余脂肪。
妇科伤害 女性朋友如果长期使用甩脂机进行减肥的话，还可能因为长期的剧烈震动，导致子宫下垂，月经失调等等。甩脂机的好处 放松肌肉 甩脂机通过有规律的高频率震动，能够帮助放松臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身体的血液循环，运动后利用甩脂机能够加快乳酸分解，减少运动后肌肉酸痛的情况。
甩脂机对健康的影响是多方面的。首先，它可能对内脏健康产生风险，包括内脏移位的可能性。强烈的震动可能会影响胃肠蠕动，导致上腹部不适。其次，甩脂机有助于消除多余脂肪，尤其是在背部、臀部、腰部、腹部、肩部、大腿和小腿等部位。
危害：①身体免疫力低下 ②骨骼肌肉损伤 抖抖机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。
1、没有坏处，这个是经络波动能够促进血液循环，强化体质，能够排除毒素垃圾，个人认为做了以后身体很轻松很舒服，而且腰围瘦了！再看看别人怎么说的。
2、对于退休在家的老人，他们渴望寻求一种寄托和组织感，但子女给予的关注不足，这为这些组织提供了有利的环境。对于有同样情况的家属，希望你们能提供更多的帮助和创新点子，让老人的生活更加丰富多彩。
3、千万不要相信任何减肥产品，都是骗人的。只有科学健康减肥，早睡早起，吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物，不喝饮料甜品，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚饭早吃少吃，做到经常锻炼，持之以恒，1个月后就会有明显的效果。不要吃药，不健康的。
抖抖机主要通过强烈抖动实现减肥，但这种抖动可能使内脏也受到震动，从而造成潜在伤害。甩脂机振动可能影响内脏，增加健康风险。 对于平时缺乏运动的使用者而言，未经适当活动的身体坐姿使用抖抖机可能导致肌肉劳损。此外，振动可能引起椎管水肿，增加椎间盘脱出的风险。
抖抖机可能会对骨骼和肌肉造成损伤。由于它通过剧烈的震动来促进全身脂肪运动，身体可能无法适应这种被动的运动方式，从而导致损伤。此外，过大的震动力量也可能对骨骼和肌肉造成损害。 长期使用抖抖机可能导致身体免疫力下降。
使用抖抖机可能会对身体健康造成危害。内脏在人体内有着固定的位置，而抖抖机带来的剧烈震动可能会导致内脏位置发生变化，长期使用可能引发胃下垂、肠道移位、韧带松弛等副作用。 抖抖机在长时间高频剧烈的外力振动下，可能会影响人的骨骼、内脏、脊椎，甚至可能诱发间椎盘突出症。
免疫力低下：使用抖抖机减肥可能会导致身体过于迅速地消耗脂肪和能量，这有可能削弱免疫系统的功能，对身体健康产生不利影响。骨骼和肌肉损伤：抖抖机通过抖动肌肉来燃烧脂肪，这种被动运动可能没有被身体充分准备和适应，因此容易造成骨骼和肌肉的损伤。
抖抖机不适合用于减肥，且长期使用可能对身体造成伤害。抖动过大、使用时间过长会引发“振动病”，损伤腰椎、颈椎和踝关节等小关节，尤其是老年人更容易受伤。建议使用时控制频率不要过高，使用抖抖机前十分钟避免喝水，避免过饱或过饥，以半小时为宜。
抖抖机有一定作用，但不能作为主要减肥方式，且使用不当存在危害。作用方面：放松肌肉：使用时身体处于放松状态，能适当舒缓肌肉紧张，但使用时间不宜过长。轻微减肥：可带动全身脂肪颤抖，促使脂肪适当燃烧，起到较低程度的减肥作用。
1、身体免疫力低下x0dx0a使用抖抖机减肥虽然具有一定的效果，但是体内的脂肪消耗过快，体能消耗也快，会有损身体健康，使得人体的免疫系统低下。
2、最好不要用那东西，对身体五脏六腑都不大好的，特别是空腹血糖容易低用抖抖机对女性身体不好。
3、注重自己形象：在你面前，她会时不时地缕缕头发、摸摸鼻子、抖抖衣服，保持在你心中的良好形象。这是她对你感兴趣的信号，希望在你面前展现出最好的一面。你可以适当给予赞美，增强她的自信心。主动示弱、可爱调皮：和你在一起时，她会主动示弱，激发你的保护欲，也会表现得可爱调皮。
